Mon Carnet. Aout. [START]
Alors.J'ai demarer Mardi 4 Aout au soir avec 56KG
Je suis obligée de manger " consistant " le soir et les week and.
'Cause mes parents sont là.
Mercredi 5 Aout.
Pesée: 55.4 Kg
Petit dejeuner : Un yaourt nature sans sucre 0% MG + Une pomme
Dejeuner : 3 Petites rondelles de Surimi. 4 ou 5 frites.
En.Cas : Une tasse de thé au fruits rouges sans sucre.
Diner : Un bol de soupe aux courgettes + 4 boulettes de viande achée + Oignons et tomates revenus a la poel. + un bol de morceau de melon jaune.
45 minutes de natation. serie 50 abdos.
Jeudi 6 Aout.
Pesée: 54.8 Kg =D
Petit Déjeuner : Un moka caramel [ café au lait+une cuillere a café de cacao+une cuillere a café de caramel liquide. J'ose pas imaginer le nombre de calories =S ]
Dejeuner : un peu de pattes a la sauce tomate et 2 nuggets u.u
En.Cas : Rien
Diner : une omelette ( 2 oeufs)+un micro bout de pain+ 2 prunes
45 minutes de natation.
Journée de merde. J'ai peur de tout reprendre.. =S
Vendredi 7 Aout.
Pesée: 54.6Kg ><
Petit Déjeuner : Un yaourt a boire.
Déjeuner : Lentilles+3 saucisses ><
En.Cas: Rien
Diner : Aoutch >< Ce soir je mange chez mes grand parents u.u le bon gros poulet roti qui trempe bien dans la sauce et tout >< et ce week end on a des invités, vive les trois plats de gratins differents et les liegois en desserts ><
Samedi 8 Aout.
Pesée: 54.2Kg =D [ J'ai vraiment eue peur hier soir en rentrant, j'ai cru que j'allais repasser a 56 voir plus >< ]
Petit Déjeuner : Une tartine [ tranche de pain de mie-confiture ]
Déjeuner: Pates+Escalopes de dinde [ sauce moutarde-creme fraiche =S] Mais j'ai vomis. [ Je n'ai pas fais exprés, j'ai regardé une vidéo sur le depecage des chats en asie >< ]
En.Cas: 3 Bonbons + 1 poire
Diner: Ma mere a fait un bon gros gateau au chocolat et a acheté de la glace pour accompagné >< ELLE rentre dans du 34, mais pas moi ><
J'ai mangé une grosse part de gateau et j'ai eue une grosse boule de glace sstracciatella ><
Dimanche 9 Aout
Pesée: Pas osée ><
Petit Dejeuner; Une part du maudit gateau ><
Dejeuner: Sandwish u.u
Diner: salade avec de l'ebly ><
ORGIE DE GLACE &GATEAU AU CHOCOLAT.
Lundi 10 Aout
Pesée: 54.4 [ quand même rassurée.]
Petit Dejeuner: Cacao.
Dejeuner: Salade verte, Tomates cerise, 2 rondelles de surimi.
En.Cas: Tartines au fromage.
Diner: Aoutch' j'ose pas o_o
Mardi 11 Aout.
Pesée:54.2 Chez une amie.
Petit Dejeuner: Cacao.
Dejeuner: Blanc de poulet + Petits pois et carottes.
En.Cas : Gateau chocolat o_o
Diner:
Jeudi Ciné [ Glace& Pop Corn o_o ] et Vendredi, mon anniv' =O
Semaine atroce. Mes parents étaient en vacances, et le sont jusqu'a Lundi, Mardi je me reprend en main. Je me suis pas aprochée de la balance xD
Samedi 22 Aout.
Pesée: 55Kg ...
Petit Déjeuner; Rien
Déjeuner: Rien
En.Cas: Rien
Diner : Petit Pain+ Jus de fruit alcolisée dans un pub >< & Blanc de poulet avec les parents.
Dimanche 23 Aout.
Pesée: 54.2
Petit Déjeuner: Eau *_*
Dejeuner: Eau *_*
Gouter: Eau
Diner: Legumes vapeur, croque monsieur.
Lundi 24 Aout:
Pesée: 55.5
Petit Déjeuner: Eau
Dejeuner; Eau
Gouter; Eau
Diner: Carrottes rapés-jus d'orange & salade d'Ebly+salade de fruit.
Journée piscine.
Mardi 25 Aout
Pesée: 54
Petit Déjeuner: 2 sucres roux =D
Déjeuner; Eau
En.Cas: Eau
Diner: Beaucoup trop >< j'crois que j'ai jamais autant manger, c'était même pas de la faim en plus *_*
Mercredi 26 Aout
Pesée: 53.2 Omfg <3 je comprends pas mon corps *_*
Petit Déjeuner: 1 sucre roux
Déjeuner: Eau
En.Cas: Eau
Diner: Trop. J'me suis lachée sur le saucisson ><
Jeudi 27 Aout.
Pesée:54.4 u__u
Petit déjeuner: 1 sucre roux
Déjeuner: eau
en.Cas: Eau
Diner:
Lundi 31 Aout
Pesée: 53.6 ><
Petit dejeuner: rien
Dejeuner: 2 sucre
En.Cas: eau
Diner:
Commentaires
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le 11/08/2009 à 11:34:04
Moi non plus je ne suis ni boulimique ni anorexique, mais je veut perdre du poids en mangeant moins mais mieux!
Tu es sur la bonne voie!
site/blog
le 25/08/2009 à 21:45:23